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久々復帰と、FFXIVベータテストについて。 [えふえふじゅうよん]
さて、言わずもがな、「ブログ飽きた」ので休載していたが、ネタが増えてきたのでちょこちょこ再開。
またよろしくね。まぁ、定期購読をしてる暇人は居ないだろうが。
閑話休題。
さて、FFXIほっといて、FFXIVのオープンベータ参戦中である。
もっとも、すくえにの救えないベータ運用のせいで、
バグは山とあれどフィードバックができない。
まぁ、今に始まったことではない。
というわけで、人によっては役立つ情報を少し掲載したい。
またよろしくね。まぁ、定期購読をしてる暇人は居ないだろうが。
閑話休題。
さて、FFXIほっといて、FFXIVのオープンベータ参戦中である。
もっとも、すくえにの救えないベータ運用のせいで、
バグは山とあれどフィードバックができない。
まぁ、今に始まったことではない。
というわけで、人によっては役立つ情報を少し掲載したい。
てぃーたいむ♪090328 [おちゃ]
今日は真っ昼間から呆けているようなので、覚醒作用重視で。
゜水1.8l
・根洗松 微笑(紅茶葉)…1Tips
・セージ…1/2Tips
・ローズマリー…1/2Tips
・ローズ…1/2Tips
・レモングラス…1/2Tips
1Tips=5ml。
紅茶葉に我らが静岡県産の根洗松紅茶をセレクト。
後は適当に覚醒効果のありそうな葉っぱをブレンド。
茶の質的問題で今回は甘味料無し。
して結果は…
外れじゃないんだけど、紅茶じゃねぇな (´・ω・｀)
ローズマリーとセージが強すぎました。
肉の臭み消しだもんね。
クセ強すぎ。
゜水1.8l
・根洗松 微笑(紅茶葉)…1Tips
・セージ…1/2Tips
・ローズマリー…1/2Tips
・ローズ…1/2Tips
・レモングラス…1/2Tips
1Tips=5ml。
紅茶葉に我らが静岡県産の根洗松紅茶をセレクト。
後は適当に覚醒効果のありそうな葉っぱをブレンド。
茶の質的問題で今回は甘味料無し。
して結果は…
外れじゃないんだけど、紅茶じゃねぇな (´・ω・｀)
ローズマリーとセージが強すぎました。
肉の臭み消しだもんね。
クセ強すぎ。
てぃーたいむ♪090326 [おちゃ]
さて、少々間が開いたようであるが、調合記録再開。
゜水1.8l
・Tea Fantasy キャラメル(紅茶葉)…1Tips
・ステビア…3Tips
・シナモン…1/2本
・バニラビーンズ…1/4本
1Tips=5ml。
さて早々に結論だが、シナモン多かった。
甘い香りのキャラメルバニラな幻想が肉桂汁化する悪夢。
特にバニラビーンズの香りが消されてしまったのが残念。
バニラ高いんだけど…。
゜水1.8l
・Tea Fantasy キャラメル(紅茶葉)…1Tips
・ステビア…3Tips
・シナモン…1/2本
・バニラビーンズ…1/4本
1Tips=5ml。
さて早々に結論だが、シナモン多かった。
甘い香りのキャラメルバニラな幻想が肉桂汁化する悪夢。
特にバニラビーンズの香りが消されてしまったのが残念。
バニラ高いんだけど…。
むかしばなし その2 [えふえふじゅういち]
さて、苦節12時間、正味3日のアップデートを完遂した。
実家の次兄に電話かけて頼み込み、
ワールドパスの発行を依頼する。
長兄と次兄は既に同じワールドで活動中。
この時点でファーストミッションは生き別れの兄捜しで決定した。
そして遂に新世界へ…
と思ったが、早速最初の難関にぶち当たった。
自分のボディが決まっていなかったのである。
実家の次兄に電話かけて頼み込み、
ワールドパスの発行を依頼する。
長兄と次兄は既に同じワールドで活動中。
この時点でファーストミッションは生き別れの兄捜しで決定した。
そして遂に新世界へ…
と思ったが、早速最初の難関にぶち当たった。
自分のボディが決まっていなかったのである。
タグ：FFXI
たんすいかぶつだいえっと しっぱい！ のまき。 [げんりょう]
炭水化物ダイエットで失敗したときの小話を一つ。
数年前、会社の検診で肝臓のγ-GTPで引っかかった。
病院逝ってこいと言うことであったので、
内科のお医者にかかってみたところ、
デブだから痩せろと宣告された。
折しも会社の先輩がかつて、
炭水化物ダイエットで劇ヤセしたと聞き及ぶ。
当時相当ぽっちゃり系だった、と、
往事を知る人は懐古するらしいが、
今は見る影も無い。
早速実践を試みたのであるが…。
数年前、会社の検診で肝臓のγ-GTPで引っかかった。
病院逝ってこいと言うことであったので、
内科のお医者にかかってみたところ、
デブだから痩せろと宣告された。
折しも会社の先輩がかつて、
炭水化物ダイエットで劇ヤセしたと聞き及ぶ。
当時相当ぽっちゃり系だった、と、
往事を知る人は懐古するらしいが、
今は見る影も無い。
早速実践を試みたのであるが…。
よこく！ [ひとりごと]
来週久々に実家帰還の予定。
春先は桜前線を追っかけて写真撮影すっぞ～♪
[近所のさくら](ステレオアート 立体視 交差法)
[実家近くのさくら](ステレオアート 立体視 交差法)
乞うご期待 ヽ(｀Д´)ノ
春先は桜前線を追っかけて写真撮影すっぞ～♪
[近所のさくら](ステレオアート 立体視 交差法)
[実家近くのさくら](ステレオアート 立体視 交差法)
乞うご期待 ヽ(｀Д´)ノ
がくかんせつしょう！ [びょーき]
最近どうにも耳の調子がおかしい、
顎関節にサロンパスが効き過ぎる…。
よくよく調べていったらどうやらオイラ、
顎関節症を患っていたようでありんす。
もうびっくりです。
会社の回線を悪用(?)し、
wikiやら健康サイトやらを読み漁った結果、
どうやら間違いないと確信に至る。
しかし悲しいかな、
かかりつけの歯医者は矯正歯科やってねぇ。
遠州地区の方で良い歯医者知ってる人、紹介求む。
したらな (;д;)ノシ
顎関節にサロンパスが効き過ぎる…。
よくよく調べていったらどうやらオイラ、
顎関節症を患っていたようでありんす。
もうびっくりです。
会社の回線を悪用(?)し、
wikiやら健康サイトやらを読み漁った結果、
どうやら間違いないと確信に至る。
しかし悲しいかな、
かかりつけの歯医者は矯正歯科やってねぇ。
遠州地区の方で良い歯医者知ってる人、紹介求む。
したらな (;д;)ノシ
むかしばなし その1 [えふえふじゅういち]
さて、久々更新のFFXI四方山話、
何をネタにすればイイやら見当が付かないが、
リアルと連動する話にしようと思う。
まずはここに来る前の話でもしようか…。
何をネタにすればイイやら見当が付かないが、
リアルと連動する話にしようと思う。
まずはここに来る前の話でもしようか…。
げんりょうのこころえ(?) [げんりょう]
さて、キィちゃんただいま減量中である。
だが、運動は嫌いだ。
自発的意志で運動するなどあり得ない。
ダイエットと減量を志す紳士淑女のお歴々であれば、
当然ご存じのことと思うが、
一に節食。
カロリーと炭水化物を減らせという意味。
いろいろ誤解があるが量を減らさなくても良い。
空腹は減量の破綻となる原因になるため、
常時カロリーと脂肪にならない物体を胃に詰めておくのが重要。
絶食ダイエットは絶対に失敗する。
やって良いのは計量前のボクサーぐらいだ。
二に栄養バランス。
生体維持に必要な分は最低限確保する。
おおむね食事系ダイエットが大成しないのはコレが原因。
人間が一日寝てても消費するカロリーがざっくり2000kcalなので、
喰う量をコレより少なく維持すれば、どどのつまり絶対太ることはない。
ビタミンやミネラル、糖分は欠乏すると危険なので、最低量は確保する。
欠乏症状を緩和するため、欠乏物質を補うべくドカ食いするから、
リバウンドする。
コレ、自然の摂理。
三に運動
減らしたい主体となる脂肪は主に筋肉の消費によってしか燃焼しない。
動かさないといくら喰う量で調整しても付いたものは消えない。
体型維持を考えるのであれば、
食事量と筋肉使用量のバランスがとれないと、
一時的に減るだけで終わる。
である。
いずれが欠ける場合も破綻→リバウンドのコンボを味わう羽目になる。
失敗談ゆえ、聞いておいて損はない事は断言する。
但し、成功談ではないのでコレでうまくいくかは知らん ('з')
したらな (´・ω・｀)ノシ
だが、運動は嫌いだ。
自発的意志で運動するなどあり得ない。
ダイエットと減量を志す紳士淑女のお歴々であれば、
当然ご存じのことと思うが、
一に節食。
カロリーと炭水化物を減らせという意味。
いろいろ誤解があるが量を減らさなくても良い。
空腹は減量の破綻となる原因になるため、
常時カロリーと脂肪にならない物体を胃に詰めておくのが重要。
絶食ダイエットは絶対に失敗する。
やって良いのは計量前のボクサーぐらいだ。
二に栄養バランス。
生体維持に必要な分は最低限確保する。
おおむね食事系ダイエットが大成しないのはコレが原因。
人間が一日寝てても消費するカロリーがざっくり2000kcalなので、
喰う量をコレより少なく維持すれば、どどのつまり絶対太ることはない。
ビタミンやミネラル、糖分は欠乏すると危険なので、最低量は確保する。
欠乏症状を緩和するため、欠乏物質を補うべくドカ食いするから、
リバウンドする。
コレ、自然の摂理。
三に運動
減らしたい主体となる脂肪は主に筋肉の消費によってしか燃焼しない。
動かさないといくら喰う量で調整しても付いたものは消えない。
体型維持を考えるのであれば、
食事量と筋肉使用量のバランスがとれないと、
一時的に減るだけで終わる。
である。
いずれが欠ける場合も破綻→リバウンドのコンボを味わう羽目になる。
失敗談ゆえ、聞いておいて損はない事は断言する。
但し、成功談ではないのでコレでうまくいくかは知らん ('з')
したらな (´・ω・｀)ノシ
タグ：減量
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